A campanha do Setembro Amarelo, tem como objetivo a prevenção da depressão e suicídio em todo o Brasil, afinal você não está só. Para muitos os sinais são difíceis de perceber, com passar dos dias certas atitudes podem demostrar que aquela pessoa não esteja bem, e mesmo sem dizer, talvez precise de ajuda, de alguém para conversar, desabafar, um apoio e quem sabe um forte abraço.
O mês de setembro foi escolhido para a campanha, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, e ao longo do mês, campanhas e ações são realizadas para ajudar as pessoas que passam por momentos difíceis.
Segundo os dados da secretaria de Estado de Saúde pública, Parauapebas registrou em 2016 15 casos de suicídio, em 2017 os casos caíram para 10, mas em 2018 aumentaram para 17. O psicólogo, Vagner Dias, comenta que o gênero que mais comete o suicídio é o masculino, uma vez que os homens são vistos pela sociedade como os mais fortes. “O número de mulheres que tem depressão é grande, mas elas têm uma facilidade melhor de se comunicar e poder desabafar com alguém, já os homens, é deles mesmo serem mais fechados, gostarem de guardar as coisas para si próprio”.
A falta de humor, disposição, insônia, sonolência, apetite, redução de interesse sexual, dores, mal-estar, são alguns dos sintomas que acarretam a depressão e que possivelmente faz o usuário cometer o próprio suicídio. Mas diante disso, atividades, ações, campanhas e até exercícios físicos, podem prevenir a depressão.
De acordo com o profissional de educação física, Eduardo Carvalho, 60% das pessoas que buscam pela academia, apresentam situações psicológicas, e com o passar dos dias as atividades físicas tem contribuído com a recuperação das pessoas. “A parte de medicamentos é um fator que contribuiu com o tratamento, temos um público que nos procuram para treinar e entre eles pessoas que apresentam quadros de depressão, ansiedade, pânico ou que tiveram problemas amorosos e com isso buscam nos exercícios uma solução, para contribuir com a autoestima”.
A prática esportiva é um fator de proteção contra a depressão e suicídio, contribuído com a recuperação. Eduardo comenta que a academia não é somente para quem já esteja com o sintomas em processo de tratamento, mas também para aqueles que estão identificando os primeiros sintomas.
Vale ressaltar que os exercícios físicos também podem ser desenvolvidos na própria residência, atualmente diversos aplicativo são disponibilizados, para que as pessoas tenham acesso e pratiquem fora das academias.
Além das atividades físicas, as pessoas que estejam passando por momentos delicados e identificam os primeiros sintomas, podem estar buscando ajuda nas unidades de saúde do próprio bairro, ou conversando com pessoas da confiança, para que possam ser ajudadas.
